Sorumlu oyun

Şans oyunları bir gelir kaynağı değil, eğlence amaçlı bir harcamadır ve bağımlılık yapabilir. 18 yaşından küçüklerin şans oyunları oynaması yasaktır. Bu sayfada kontrolü korumanıza yardımcı olacak önerileri ve destek kaynaklarını bulabilirsiniz.

Kendinize sınır koyun

• Borç alarak ya da temel ihtiyaçlara ayrılmış parayla oynamayın.
• Üye olduğunuz sitelerde yatırım limiti, oturum hatırlatıcısı ve hesabı geçici kapatma seçeneklerini kullanın.
• Alkollüyken ya da kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda oynamayın.
• Oynamaya başlamadan önce kaybetmeyi göze alabileceğiniz bir bütçe belirleyin ve aşmayın.
• Oturum sürenizi kısıtlayın, uzun süre ekran başında kalmayın.

Dolandırıcılığa karşı

Kazanç garantisi veren, şifre veya kart bilgisi isteyen mesajlar dolandırıcılık amaçlıdır. Böyle bir mesaj aldığınızda bağlantılara tıklamayın.

Ne zaman destek almalı?

Aşağıdakilerden birini yaşıyorsanız oyun alışkanlığınızı gözden geçirmeniz ve destek almanız iyi olabilir:

• Kayıpları telafi etmek için daha fazla oynama isteği
• Oynayamadığınızda huzursuz ya da gergin hissetmek
• Oyun yüzünden iş, okul, aile veya maddi sorunlar yaşamak
• Planladığınızdan daha uzun süre ya da daha fazla parayla oynamak
• Ne kadar oynadığınızı çevrenizden gizleme ihtiyacı duymak

Nereden destek alabilirsiniz?

• Gambling Therapy: Kumar sorunu yaşayanlar ve yakınları için çevrim içi destek.
• Gamblers Anonymous: Kumar sorunu yaşayanların oluşturduğu destek grupları.
• Yeşilay: Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) bağımlılık konusunda ücretsiz psikososyal destek sunar.
• Türkiye Bağımlılıkla Mücadele: Bağımlılık türleri ve destek yolları hakkında bilgi.

Kendinizi ya da bir yakınınızı tehlikede hissediyorsanız 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın.